Ô coeur de l'être

Massage bien-être relaxant

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Ce massage va harmoniser le schéma corporel, détendre les zones trop suscitées au quotidien et lutter contre le stress.

Outre les bienfaits apportés au niveau physique et métabolique, c’est un réel accompagnement dans l’estime de soi, la confiance en soi, le lâcher-prise, l’insomnie, l’hyperactivité, …

* Le massage peut être aussi proposé à la bougie à base d’huile de coco agrémentée de fragrances différentes : ylang/patchouli, ananas/mangue ou thé blanc.

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Massage bien-être dynamisant

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C’est un réel massage d’activation du métabolisme. Durant ce massage, nous insisterons sur les zones tendues du corps. Rythme et mouvement au programme 😁.

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Massage relaxant du dos

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C’est un massage de pure détente qui va soulager les zones lombaires mais également les tensions au niveau des épaules et de la nuque.

* Le massage peut être aussi proposé à la bougie à base d’huile de coco agrémentée de fragrances différentes : ylang/patchouli, ananas/mangue ou thé blanc.

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Massage du dos aux pierres chaudes

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Ce massage crée une véritable détente rapide et un lâcher-prise grâce à la chaleur et l’énergie de la pierre. Le massage débute par des manœuvres et se poursuit avec les pierres qui redonneront de l’énergie tout en réchauffant les muscles et les tissus du corps.

Il permet de répartir la chaleur du corps en toute harmonie et d’en améliorer son état. C’est un excellent anti-stress.

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Massage crânien de tradition indienne

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C’est un massage ayurvédique court qui se reçoit sans huile, habillé et assis sur une chaise ergonomique afin d’assurer un lâcher-prise total. Il comprend le visage, le cuir chevelu, la nuque, les épaules, le haut du dos et des bras tout en travaillant sur des zones essentielles du haut du corps. C’est un massage flexible dans la durée, l’intensité et les effets qu’il procure (apaisement ou stimulation des énergies).

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Massage des mains de tradition indienne

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Les mains s’expriment, agissent, reflètent la plupart des émotions. Quelles que soient notre occupation et notre activité, elles accumulent énormément de tensions. On y retrouve les points réflexes. Ce massage ayurvédique convient à tout public et permet entre autres, d’assouplir les articulations, nettoyer les poignets pour ouvrir les circuits de passage d’énergie mais aussi de diminuer la douleur, le stress tout en procurant une réelle détente.

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Massage des pieds

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Ce massage permet de soulager de nombreuses douleurs. Il va rééquilibrer les fonctions vitales, détendre les muscles, stimuler le système nerveux tout en procurant une sensation de bien-être et de relaxation.

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Massage des pieds au bol KANSU

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Ce massage ayurvédique débute par un bain de pieds relaxant. Ensuite, ce soin de relaxation profonde va allier la stimulation manuelle des zones réflexes à l’utilisation d’un petit bol de cuivre : le bol KANSU. Ce métal a la propriété d’absorber l’excès de chaleur du corps ou inversement, d’en compenser le manque. Ces manœuvres vont détendre le système nerveux et aider la circulation sanguine.

Massage du visage

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Le massage facial est une suite de manœuvres exécutées sur le visage, le cou et le décolleté. Il travaille essentiellement la relaxation, l'amélioration de l’aspect cutané, la relance de la circulation sanguine et la fermeté de la peau grâce à la stimulation de l’élastine.

Soin du dos

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Ce soin se décline en 9 étapes afin de nettoyer, hydrater et détendre les tensions accumulées au niveau du dos.

Massage en duo

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Ce massage est un véritable moment de détente à 2. Il soulage le stress, l’anxiété et apaise les tensions musculaires en douceur.

Massage balinais

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La massage balinais est une combinaison de grandes origines du massage asiatique avec, d’un côté les Indiens et la médecine ayurvédique, et de l’autre, les Chinois et la médecine énergétique chinoise.

C’est un massage complet, à la fois doux et tonique, relaxant et énergétique.

Il est conseillé aux personnes sujettes aux migraines, aux douleurs articulaires et musculaires, aux insomnies ainsi qu’au stress. Ce massage traite le problème en profondeur en rétablissant la bonne circulation des flux énergétiques du corps.

Il est également bénéfique pour la peau car il aide à sa réhydratation en profondeur.

Ce massage a pour objectif d’offrir au massé un équilibre parfait entre son corps et son âme. Une harmonisation de ces 2 éléments permettra de ressentir un profond bien-être et une énergie positive.

Le but d’une séance de massage balinais est de stimuler les points énergétiques de notre corps, de travailler sur ces points d’énergie afin de détendre les tensions musculaires et de relaxer l’esprit. Une fois réveillés, ces points favorisent la circulation sanguine et activent les défenses immunitaires de l’organisme.

Ce massage se décline en 3 formules :

En solo (durée 60’)

En duo (durée 60’)

En solo à 4 mains (durée 40’)

Massage Ô coeur de l'être

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Ce massage a été conçu pour vous proposer une expérience unique qui allie trois techniques complémentaires pour harmoniser le corps et l'esprit. Ce soin complet se compose de trois étapes essentielles : le drainage des 6 zones en Dien Chan, un massage crânien apaisant, et un massage du dos à la bougie.

Bienfaits :

• Détoxification naturelle
• Rééquilibrage énergétique
• Relaxation profonde : Apaise les tensions physiques et mentales
• Redonne un coup de boost à votre organisme
• Soulagement du stress
• Stimulation circulatoire au niveau du cuir chevelu pour une meilleure oxygénation
• clarté mentale : libère les tensions cérébrales
• Détente musculaire dans le dos et les épaules

Ce massage détente va vous offrir un véritable lâcher-prise, en combinant des techniques ancestrales et modernes adaptées à vos besoins.

Réflexologie crânienne

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La réflexologie s’adresse à tous les âges. Cette technique cherche à apporter un soulagement à toutes sortes d’affections et de maux de la vie quotidienne tels que :anxiété, stress, nervosité, surmenage, baisse de moral, fatigue générale, lassitude, maux de tête, crispations, douleurs musculaires de la nuque et du dos, perturbation de la qualité du sommeil, problèmes liés à la digestion ( constipation, diarrhée ), règles douloureuses, concentration difficile, hyperactivité… et à actionner les différentes zones énergétiques majeures du corps.

Elle vise donc à stimuler notre capacité d’autoguérison. En plus de proposer des propriétés préventives et réparatrices, la réflexologie apporte une détente profonde.

Réflexologie bioénergétique crânienne ( Stress less ) :

C’est une séance de relaxation, de reconnexion à son enfant intérieur. On travaille sur l’axe cranio-sacré, ce qui permet de libérer les blocages énergétiques et émotionnels qui sont logés dans le corps surtout au niveau de la poitrine et des points chauds du dos. Cette technique allie des points de digitopressure crânienne à des techniques de kinésiologie cranio-sacrée.

Cette technique est utilisée :

• En cas de stress émotionnel élevé
• Pour libérer les blocages émotionnels conscients et inconscients
• Pour se reconnecter à la joie de vivre, au plaisir à faire les choses
• En cas de burnout ou de dépression
• Pour se détendre et se relaxer en profondeur
• Pour lâcher prise
• Pour clarifier les pensées et stopper les ruminations
• Pour diminuer les douleurs
• Pour améliorer le sommeil
• Pour augmenter la confiance en soi, l’estime de soi, l’amour de soi
• Pour réguler les systèmes organiques du corps et leur physiologie
• Pour rétablir l’équilibre hydrique du corps

La durée des séances en réflexologie bioénergétique crânienne peut varier de 45 minutes à 1h15 ( en fonction du ressenti et réactions lors de la séance ).

Réflexologie plantaire

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Réflexologie plantaire :

C’est une thérapie manuelle qui agit sur un symptôme et traite le terrain où il s’est développé par la stimulation des zones réflexes. Etant donné que le pied est le reflet de notre corps, nous y retrouvons les perturbations organiques de notre corps.

Celles-ci se manifesteront par un aspect différent des tissus du pied, des zones ou points douloureux ou des contractions musculaires.

Nous rappelons que pour être efficace, il faut que la réflexologie plantaire soit régulière.

Le nombre de séances sera déterminé en fonction des besoins spécifiques de chaque personne.

1. Massage énergie et vitalité (circulatoire) :

Ce massage plantaire est utilisé pour les troubles de circulation du sang, de palpitations, d’insomnies, de la mémoire et lorsque les pieds sont de différentes couleurs et températures.

C’est un massage très relaxant qui va harmoniser la fonction du cœur, favoriser la circulation dans les extrémités du corps mais aussi détoxifier le corps par le drainage des émonctoires.

2. Massage d’harmonisation des chakras :

Ce massage rééquilibre et harmonise les flux énergétiques dans les chakras et le corps.Il relance l’énergie complète du corps.

3. Massage global :

Ce massage peut être proposé seul ou en combinaison avec le circulatoire, détox et/ou des massages spécifiques en fonction de l’analyse du pied et des zones réflexes en déséquilibre. C’est un massage de détente complet travaillant sur les zones réflexes du système digestif, les zones réflexes auditives, optiques, osseuses et musculaires.

4. Massage détox :

Ce massage plantaire est utilisé pour drainer l’organisme des toxines et pour réguler l’homéostasie du corps. Il va soulager les déséquilibres tels que : fatigue, épuisement, troubles hydriques, épisodes infectieux, troubles inflammatoires, surcharge des toxines dans le corps, troubles du sommeil,…

5. Massage 5 éléments :

Ce massage travaille sur toutes les zones réflexes reprenant les 5 systèmes de la fonction du corps humain correspondant aux 5 éléments de la médecine traditionnelle chinoise ( bois, feu, terre, métal et eau ). Ce massage se propose toujours en fonction de la saison dans laquelle on se trouve afin de respecter le rythme naturel du corps humain.

6. Massages spécifiques :

Ces massages peuvent se proposer seuls ou intégrés dans le massage global en fonction des déséquilibres observés : digestifs, nerveux (fatigue et épuisement), douleurs musculaires ou articulaires, respiratoires et lombalgies.

La durée des séances de massage en réflexologie plantaire peut varier de 1h00 à 1h45 en fonction des besoins spécifiques (accueil, prise en charge, massage proprement dit, débriefing).

Réflexologie plantaire thaïlandaise :

La médecine traditionnelle chinoise considère que le corps est parcouru de méridiens reliant les principaux organes où circulent les flux d’énergie qui assurent la santé et l’équilibre. On peut intervenir sur la circulation de cette énergie vitale en intervenant au niveau de zones précises appelées zones réflexes qu’il faut masser, manipuler, presser afin de rétablir l’équilibre des organes.

De plus, le système nerveux et la peau sont étroitement liés. La réflexologie plantaire thaïlandaise ( ou thaï ) fait partie des massages réflexes qui peuvent agir sur le métabolisme. Le pied est une zone privilégiée où aboutissent les méridiens du corps : avec 72 000 terminaisons nerveuses, il occupe avec la main l’espace le plus important dans le cortex par rapport aux autres parties du corps. La voûte plantaire comporte une projection de tout l’organisme avec la présence des zones réflexes qui sont reliées aux principaux organes.

La réflexologie plantaire thaï correspond à un massage des pieds pour localiser les tensions et dysfonctionnements de l’organisme afin de les éliminer et rétablir l’équilibre.

Ce soin permet de :

1. Rétablir l’harmonie et l’équilibre dans son corps, harmoniser les fonctions vitales.
2. Ressentir un état de détente et de relaxation profonde.
3. Améliorer les déséquilibres émotionnels, libérer les émotions négatives.
4. Libérer le stress et les tensions nerveuses.
5. Retrouver une meilleure concentration.
6. Soulager les tensions du dos, le mal de dos.
7. Améliorer la circulation sanguine.
8. Activer le système lymphatique, renforcer les défenses immunitaires.
9. Favoriser l’élimination des toxines.
10. Prévenir les migraines et les insomnies.
11. Atténuer les sensations de lourdeur dans les jambes.

Ce soin, après un bon bain de pieds, se décline en 4 temps :

1. Détente des pieds.
2. Travail avec le matas ( bâton de massage ).
3. Travail sur le dessus du pied.
4. Travail et massage jusqu’au genou.

Il se reçoit couché, en tenue décontractée ( short, legging court ) et dure 1h30 ( bain de pieds et moment de détente compris).

Réflexologie Palmaire

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La réflexologie palmaire, tout comme la réflexologie plantaire, consiste en une stimulation des zones réflexes. En effet, ces zones réflexes correspondent à tous les organes, glandes et autres parties du corps. La stimulation de celles-ci se fait, soit par pressions, massages circulaires ou glissés.

En cas de blocage, la personne peut ressentir une douleur lors du massage, signe d’un dépôt de cristaux dans la zone réflexe. Il suffit donc de casser ces cristaux pour soulager la douleur afin de rétablir la bonne circulation de l’énergie.

Les paumes de nos mains renferment 3000 terminaisons nerveuses qui sont en relation avec l’organisme. La réflexologie palmaire atteindra donc plus rapidement le système nerveux.

On l’utilisera pour toute personne mais elle conviendra plus pour les personnes âgées, celles qui n’aiment pas de trop que l’on touche à leurs pieds et qui souhaitent, entre autres, bénéficier des bienfaits suivants :

1. Détente profonde
2. Diminution du stress et des tensions du corps
3. Amélioration de la circulation sanguine, lymphatique et nerveuse
4. Harmonisation et équilibre des énergies du corps

Le massage proposé est un massage global des zones réflexes avec un minéral et dure 30’. Il se reçoit assis.

Réflexologie Amérindienne polarisée

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La réflexologie Amérindienne polarisée est une technique qui permet de travailler sur la conscience. C’est une méthode énergétique qui consiste en une stimulation de zones réflexes ( vessie, vésicule biliaire, estomac, gros intestin, intestin grêle, poumon, rein, rate/pancréas, foie et maître cœur ) localisées sur la tête, les mains, les pieds et le corps.

Elle est conseillée en cas de difficultés émotionnelles anciennes et récurrentes pouvant avoir un impact sur le corps physique.

Elle a pour but d’équilibrer :

• Les polarités du corps
• Les corps énergétiques
• Les méridiens
• Les centres énergétiques (chakras)
• Les émotions paralysantes
• La libération des mémoires cellulaires bloquantes
• Les tensions intérieures du corps et de l’âme

Durant la séance, les flux énergétiques sont analysés à chaque position et réharmonisés.

Sonothérapie

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Sonothérapie :

« Ce que nous avons appelé la matière, ce n’est que de l’énergie et des vibrations. Toutes les matières vibrent à des taux spécifiques et tous ont leur propre mélodie. La nature musicale de la matière nucléaire des atomes aux galaxies est enfin reconnue par la science .» Albert EINSTEIN

Depuis toujours, les sons, les vibrations, la musique ont fait partie de l’homme et de son environnement. Tout est vibration, tout est énergie, tout est sonore.

La sonothérapie est une technique thérapeutique reposant sur des sons qui permettent d’atteindre un état de profonde relaxation. Les sons et les vibrations de bols tibétains ou de diapasons thérapeutiques procurent un véritable bien-être physique et mental.

Notre corps est comme un instrument de musique. Si un son entre en résonance avec une zone du corps en déséquilibre, les fréquences spécifiques vibratoires du bol ou du diapason vont rééquilibrer naturellement les structures internes de la zone concernée. Comme notre corps est composé de 70% à 80% d’eau, il est très réceptif aux vibrations et ondes sonores car l’eau agit comme un conducteur. Ces fréquences vibratoires vont donc se diffuser à travers les cellules de notre organisme, les liquides, les méridiens, les canaux énergétiques ainsi que les centres énergétiques afin de les réharmoniser.

En outre, les vibrations des diapasons lestés sont plus profondes et vibrent directement sur les os, les muscles pour détendre, aligner et harmoniser la synergie énergétique entre les os, les tissus, les nerfs…améliorant aussi nettement la circulation sanguine et lymphatique.

Certaines ondes émises par les bols tibétains et diapasons sont aussi perceptibles par le cerveau en état de relaxation ( ondes alpha ) notamment en permettant aux 2 hémisphères de notre cerveau de fonctionner en harmonie avec de nombreux bienfaits sur l’esprit : mémoire, concentration, gestion du stress et des émotions.

Ces fréquences de guérison permettent au corps de mieux se reconstruire et de s’auto-réparer.

Les bienfaits de la sonothérapie sont nombreux, en voici quelques-uns :

• Diminution du stress et de l’anxiété
• Libération des blocages et des tensions
• Amélioration de la mémoire, concentration, de la qualité du sommeil
• Apaisement des douleurs physiques et émotionnelles
• Rééquilibrage de l’énergie du corps
• Aide au lâcher-prise
• Apaisement du flux des pensées
• Equilibre physique et mental
• Développement d’une qualité de vie plus harmonieuse
• Renforcement de l’équilibre du système immunitaire
• Libération des tensions musculaires
• Action au niveau des organes, de la circulation sanguine et lymphatique
• Stimulation de l’énergie
• Aide au processus d’auto-guérison, ….

La sonothérapie nous relie à l’essentiel, à l’instant présent !

Différentes formules sont proposées :

• Soin assis (durée 30 ‘)
• Soin couché pour les ados et adultes (durée 60’)
• Soin couché pour les enfants

Ce soin ne peut en aucun cas se substituer aux soins médicaux prescrits par un médecin.

Dien Chan

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Le Dien Chan, également connu sous le nom de multiréflexologie faciale (et intégrale), est une méthode thérapeutique vietnamienne développée dans les années 1980 par le professeur Bùi Quôc Châu. Inspirée des principes de la médecine traditionnelle chinoise, de l'acupuncture et de l'acupression, cette technique repose sur la stimulation de points réflexes situés sur le visage, considéré comme une carte miniature du corps humain.

Principes du Dien Chan :

• Micro-réflexologie faciale : Chaque zone du visage correspond à un organe ou une fonction spécifique du corps
• Stimulation naturelle : Contrairement à l'acupuncture, le Dien Chan utilise des outils doux (roulettes, détecteurs) pour activer les points réflexes sans aiguille
• Approche holistique : Il agit sur les plans physique, émotionnel et énergétique pour rétablir l’équilibre et favoriser l’auto-guérison

Bienfaits :

Le Dien Chan est efficace pour :

• Soulager les douleurs chroniques (migraines, douleurs musculaires, articulaires,…)
• Réduire le stress, l'insomnie et les troubles émotionnels
• Améliorer les désordres digestifs, hormonaux ou circulatoires
• Soulager encore bien d’autres troubles/syndromes…

Le Dien Chan est une technique naturelle qui s’adresse à tous. Elle permet d’obtenir des résultats rapides tout en évitant une prise excessive de médicaments. En quelques séances, il est possible de ressentir un soulagement significatif des maux du quotidien.

Cette méthode innovante et non invasive est idéale pour ceux qui recherchent une approche douce et efficace pour améliorer leur bien-être global. Chaque soin est personnalisé en fonction des inconforts du moment !